Cara Menjaga Kulit Ketat Selama Menurunkan Berat Badan
Ada berbagai faktor yang membuat beberapa orang memiliki kulit wajah lebih tipis. Dan orang-orang ini mungkin memiliki risiko lebih tinggi kehilangan lemak wajah dan memiliki kulit yang kendur. Tetapi secara umum, itu tergantung pada jenis kulit Anda dan genetika bahwa Anda harus mengevaluasi dan melihat jenis kulit apa yang Anda miliki mungkin mengambil beberapa langkah tetapi tidak ada cara khusus atau apa pun yang harus dilakukan untuk menghindarinya.
Meskipun kelebihan berat badan tidak sehat, tetapi jika Anda menurunkan berat badan terlalu banyak, Anda mungkin kehilangan cukup lemak dari wajah Anda untuk membuatnya tidak penuh. Pipi yang lebih cekung dan dagu yang ramping terkadang membuat wajah orang-orang lebih tua dan nampak menonjolkan kerutan-kerutan kecil, yang lebih suka dihindari kebanyakan orang. Namun, tidak selalu mungkin untuk menghindari kehilangan lemak yang membentuk wajah Anda.
Sebanyak mungkin Anda ingin memilih bagian mana dari tubuh Anda yang kehilangan lemak, itu tidak mungkin, menurut American Council on Exercise. Untuk menghindari kehilangan kepenuhan dari wajah Anda, Anda tidak dapat memilih bagian mana yang tidak langsing. Melatih satu bagian tubuh Anda dengan mengesampingkan orang lain tidak mengambil beban dari bagian tubuh itu. Misalnya, bahkan ketika pria melakukan total 5.004 sit-up selama 27 hari, mereka kehilangan sekitar persentase lemak yang sama dari bahu dan ujung belakang mereka seperti dari perut mereka, melaporkan sebuah studi klasik yang pertama kali diterbitkan di Research Quarterly untuk Latihan dan Olahraga pada tahun 1984.
Saat Anda menurunkan berat badan, sebenarnya Anda tidak kehilangan sel lemak, sel-sel itu justru menyusut. Penurunan berat badan biasanya mengakibatkan hilangnya lemak proporsional tubuh, yang berarti Anda kehilangan sebagian besar lemak dari area di tubuh Anda tempat Anda menyimpan lebih banyak lemak. Jadi, Anda akan cenderung memiliki bentuk tubuh yang sama bahkan setelah Anda menurunkan berat badan, tetapi Anda akan sedikit lebih kecil. Orang-orang juga biasanya kehilangan lemak mereka terlebih dahulu dari tempat terakhir yang mereka dapatkan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki wajah kurus yang menjadi lebih bulat saat Anda menambah berat badan, Anda mungkin kehilangan kekenyalan dari pipi Anda terlebih dahulu ketika Anda langsing lagi.
Sejauh kehilangan lemak di sekitar rongga mata - itu tidak persis apa yang sebenarnya terjadi di sana. Dengan penuaan pipi sebagai unit mulai terkulai dan berhenti memberikan penutup pada kelopak bawah. Sebagai hasilnya, tidak hanya tepi bawah dari rongga mata yang terungkap, tetapi beberapa lemak di dalam rongga mata, di sekitar dan di bawah bola bumi ditarik keluar menciptakan kepenuhan yang terlihat seperti yang kita lihat di kelopak bawah yang lebih tua.
