Bagaimana Minum Alkohol Mempengaruhi Penampilan Kulit Dan Wajah Anda
Studi terbaru menunjukkan bahwa minum moderat baik untuk kesehatan Anda, dan minum segelas anggur atau bir setelah seharian bekerja adalah bentuk relaksasi yang umum. Namun, terlalu banyak alkohol tidak hanya dapat membuat Anda merasa buruk, itu juga dapat mempengaruhi penampilan Anda.
Alkohol yang berlebihan dapat membuat kulit menua. Tiga dampak negatif terbesar seperti di bawah ini:
Dehidrasi
Hampir 50% dari tubuh manusia terdiri dari air. Karena kulit adalah organ tubuh terbesar, jika tidak ada cukup air, ia tidak dapat memainkan fungsi pelindung penghalang normal, atau tampak sehat dan bersemangat. Kulit yang terlihat sehat membutuhkan keseimbangan kelembaban yang baik, jadi minum banyak air membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Anggap air sebagai pelembab internal, yang harus Anda aplikasikan terus menerus sepanjang hari. Alkohol dapat mengeringkan tubuh Anda, mengeluarkan kelembaban dari kulit, bersama dengan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit Anda agar tetap sehat. Ketika kulit menjadi terlalu kering, itu cenderung berkerut, dan dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari yang sebenarnya.
Dilatasi Pembuluh Darah
Ketika Anda minum alkohol, pembuluh darah di bawah permukaan kulit Anda akan melebar, menyebabkan kemerahan atau memerah dan memperburuk penampilan spider veins. Bagi mereka yang menyalahgunakan alkohol, efek ini bisa menjadi permanen, memberikan corak yang sangat tidak rata dan tidak sehat.
Kondisi Kulit yang Sudah Ada Sebelumnya
Ada beberapa kondisi dermatologis yang dapat diperburuk oleh konsumsi alkohol termasuk rosacea dan psoriasis. Minum alkohol dapat menyebabkan gejala kambuh sehingga penyakit kronis ini lebih sulit diobati. Meminimalkan konsumsi alkohol Anda harus menjadi bagian dari rezim Anda untuk mengelola kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya.
Secara keseluruhan, mengurangi konsumsi alkohol akan menghasilkan kulit yang lebih baik. Jika Anda telah mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih, Anda dapat mencoba untuk melawan efek buruk pada kulit Anda. Minumlah banyak air untuk merehidrasi tubuh Anda selama dan setelah konsumsi alkohol, yang pada gilirannya akan mengembalikan kulit Anda. Pastikan untuk membersihkan kulit Anda secara menyeluruh, dan memberi nutrisi dengan pelembab berkualitas baik serta tabir surya harian. Konsumsi alkohol juga dapat menyebabkan kebiasaan tidak sehat lainnya seperti merokok dan konsumsi junk food, yang juga dapat berdampak negatif pada penampilan kulit. Alih-alih beralih ke junk food di pagi hari setelah pesta, Anda harus berkonsentrasi pada makan makanan bergizi yang akan memberikan kulit Anda nutrisi penting yang dibutuhkan untuk terlihat cerah dan sehat kembali.
Cara terbaik untuk menghindari kerusakan jangka panjang dan jangka pendek pada kulit Anda adalah dengan tetap mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit atau sedang.
