Getaran, Pijat, Dan Gerakan Lembut Membantu Mengontrol Lemak Dan Selulit
Stimulasi mekanik menghambat diferensiasi adiposit (produksi sel lemak baru) yang mendukung pembentukan sel kolagen baru (fibroblast) yang sudah dikenal.
Ini berarti "melompat", berenang, berjongkok di seluruh tubuh vibrator ("papan daya"), dan memiliki pijatan lemak yang kuat dan teratur dapat membantu Anda tetap lebih kurus dan lebih kuat, menghindari lemak dan selulit lokal meningkat. Ini tidak ada hubungannya dengan keseimbangan kalori, tetapi dengan efek stimulasi mekanis dari sel-sel jaringan ikat seperti adiposit dan fibroblas.
Studi ini menunjukkan bahwa diferensiasi adiposit in-vitro baru (produksi sel lemak) dihambat oleh stimulus mekanis yang sangat kecil, seringan 10% peregangan memanjang setiap 100 detik selama 6 jam per hari.
Penghambatan ini disebabkan oleh pengurangan protein PPAR-gamma, FAB4 dan ERK.
BAWA PESAN RUMAH:
Meskipun ini adalah studi in-vitro, ini menambah banyak bukti yang disediakan oleh studi serupa bahwa stimulasi mekanis memang membantu mengurangi jumlah sel lemak. Ini berarti bahwa olahraga, latihan listrik, dan pijatan khusus selulit yang kuat dapat membantu Anda tetap langsing dan kencang, terlepas dari efek latihan terhadap keseimbangan kalori.
Pijat yang bergetar juga bisa membantu, tetapi sangat cepat menyebabkan pembuluh darah yang pecah, dan terkadang iritasi kulit, jadi lebih baik dihindari. Pijatan selulit yang kuat jauh lebih efektif dan tidak menyebabkan spider veins.
Karena itu, stimulasi mekanis dapat membantu mengendalikan obesitas dan relaksasi kulit. Namun, fokus di sini adalah "bantuan", yang tidak dapat Anda harapkan untuk tetap langsing dan kencang hanya dengan pelat daya dan pijatan. Kontrol kalori (olahraga dan diet) juga penting. Latihan memberikan iritasi mekanis, pelatihan getaran dan pijatan untuk meningkatkan efek kontrol kalori.
Tetapi di sisi lain, efek stimulasi mekanis pada pengencangan dan pelangsingan berarti kontrol kalori juga tidak cukup. Jika Anda membenci olahraga dan berusaha mengendalikan berat badan hanya dengan diet, Anda memang akan tetap langsing untuk sementara waktu, tetapi secara bertahap Anda akan menderita kulit kendur, mengembangkan selulit, dan pada akhirnya juga kehilangan perjuangan melawan penumpukan lemak juga.
